[주름/눈가주름]팽팽한눈가를위한주름관리

[주름/눈가주름]팽팽한눈가를위한주름관리

 

 

 

 

 

안녕하세요.
얼굴에서 주름관리를 해주어야할 가장 중요한 곳은 어디일까요?
주위 사람들과 수다도 떨고 배고플때 음식을 먹는 입가 주름이 가장 관리가

필요한 곳이라고 생각하시는 분들이 많이 계실거에요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 입가 주름 관리보다 더 각별하게 신경써주셔야할 부위는 바로 눈가주름이에요.
눈가의 피부는 다른 얼굴 피부와는 다르게 얇으면서도 하루 평균 1만번 정도의 깜빡임으로 인해 눈가주름이 생기기 쉽거든요. 그래서 오늘은 팽팽한 눈가를 유지하기 위해 눈가주름 관리법을 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가장 손쉽게 할 수 있는 눈가주름관리는 눈가에 자극을 주지 않는 관리법이에요.
눈가는 피부가 약하고 얇은만큼 눈을 비비거나 인상을 찌푸리는 등 지속적으로 물리적 자극이 주어지면 눈가주름이 생기기 쉬워요. 그래서 눈가는 클렌징을 하실때도 손바닥으로 비비거나 세게 문질러 주름을 야기시키는 행동보다는 부드럽고 약한 힘을 가하셔서 클렌징 해주셔야 해요. 이런 사소한 습관부터 고치셔도 주름없는 매끈한 눈가를 유지하실수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

눈가주름 관리를 위해서는 눈가에 독소를 없애는 마사지를 해주시는 것도 좋아요.
- 먼저 눈가에서 가장 안쪽에 있는 뼈를 엄지 손가락으로 지긋하게 3초 정도 눌러주세요.
- 그다음 눈썹을 중심으로 안쪽부터 바깥쪽으로 눈썹뼈를 엄지와 검지를 사용해서 꼬집어 주듯이 살짝살짝 마사지 해주세요.
- 검지손가락을 이용해서 눈가 아래쪽을 약한 힘으로 지압 해주세요.
- 마지막으로 눈가 옆쪽을 검지로 튕기는 듯한 느낌으로 마사지 해주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

항산화 성분이 있는 음식이 좋아요.
항산화 작용을 하는 성분은 미네랄,비타민A,비타민C,비타민E 등이 있는데요.
항산화 성분은 피부 노화를 방지하여 눈가주름을 예방해 줍니다.
대표적인 항산화 음식으로는 양파,녹차,토마토,호두 그리고 굴 등이 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

붉은색 음식으로 주름,노화 방지해요!

 

아마와 아마씨 기름
아마에는 알파리놀렌산(ALA)이 많이 들어 있어요.
ALA는 오메가3 지방산으로 피부를 촉촉하고 윤기있게 해주는 주요 성분 입니다.
ALA가 부족하면 홍조나 가려움증이 생기는 피부염에 걸릴수 있기 때문에 샐러드에 올리브유 대신 아마씨 기름을 첨가해 드시면 좋아요.

 

붉은 피망과 당근
피망과 당근은 비타민C가 풍부하죠.
비타민C는 피부를 팽팽하게 해주는 콜라겐 생성에 중요한 역할을 합니다.
또 유해산소로 세포가 손상되는 것을 막아 주름이 생기는 것을 방지해줘요.

 

기름 없는 살코기와 닭고기
한 연구결과에 따르면 단백질을 적게 섭취하는 여성들이 주름이 더 많이 생긴다네요.
특히 나이 든 여성들이 단백질을 적게 먹으면 피부가 갈라지거나 찢어져 손상되는 일이 더 많아진다고 해요.
피부가 팽팽해지기 위해선 단백질이 풍부한 달걀,살코기,닭고기,콩 등을 먹어주세요.

 

 

 

 

 

 

 

세진피부과가 위에서 알려드린대로 관리 잘하셔서 팽팽하고 젊은 눈가 계속 유지하시길 바래요~
하지만 이미 노화와 이런 잘못된 습관들로 인해 얼굴과 목에 주름이 많이 생겨버렸다면?
주름리프팅 울쎄라 전문 피부과인 세진피부과로 오세요.
세진피부과는 믿을수 있는 장비와 정직한 시술로 울쎄라 효과를 높여 주름없이 팽팽한 동안얼굴을 선사해드립니다.